その6 消化機能の向上 胃腸の働きが活性化し、お腹の調子が改善
胃の痛み、便秘や下痢と胃腸の不調は多種多様。いずれにしても体内の水の滞りや不足によって、各臓器の機能が落ちていることが原因です。
人体の６割をしめる水分は、細胞を正常に働かせ、栄養分を届けたり、老廃物を排出したりしています。
水がきちんとめぐらないと、臓器の機能も低下し、消化機能も落ちます。
また、水不足では便が固くなるといった直接的なトラブルにもつながるので、水を飲むことがいかに良いかが分かります。
ただし、飲んだ水は直接消化器官を通るので、量には注意が必要です
