《首の痛み編》
デスクワークなどですぐに首が痛くなってしまう人、マッサージなどに行ってもすぐに首が痛くなってしまう人。
まずは、首を柔らかくすることが大切です。
・首が痛くなる原因（頭の重みを知る）
・首の正しい動き方
・脳がストレスを感じる目の位置
首は前後左右に動けば、どんどん柔らかくなっていきます。
是非、実践してみてください。
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