ココロとカラダに関する日々のハッピーBLOG

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2016.08.30更新

『ストレッチ指導』
幼稚園〜中学校でボランティア活動を行います。

以前は、地元の中学校などを中心に開催させていただいていましたが、今回は豊中以外の地域でも活動させていただきます。*謝礼は不要です。

僕自身、29才から医療業界に入り、カラダを知り、劇的に変化しています。
運動オンチで体重が105kgもあり、動くのも大変だった頃から、身体の可能性に魅せられ、自分が大好きになり、運動、勉強、私生活でも様々なことにチャレンジできるようになりました。
地元で指導していた子供が日本一になった時には本当にうれしかったです。

今回、ストレッチを通して子供たちに伝えたいことは、『できることを知ること』です。
単に、『知っていること』と本当の意味で『知ること』は別です。
カラダにもココロにも間違えた思い込み(ペルソナ)が無数に存在しています。
・運動オンチ
・カラダがかたい
・足が遅い
などなど

カラダは一瞬で柔らかくなります。
ムダに結果の出ないストレッチは、単に、その子の自信を喪失させるだけです。
本来の身体の使い方を知らないからできないだけなのに、自分はダメだ、できない、人より劣っていると思ってしまいます。
子供は純粋です。
この時期に僕が子供たちと出会うことで、未来が変わると信じています。
自分を知れば、自分自身を大切に扱って、自分を心地よく生きることができます。

生活習慣の本当の意味を教えてくれた、敬愛する日野原重明氏と。

【ご協力のお願い】
周りで、幼稚園・学校・PTAの方にお話をつなげていただける方がいましたら個別にメッセージをください。

日野原先生表彰状肩甲骨前屈

 

 

 

 

投稿者: 豊中愛鍼灸整骨院

2016.08.29更新

【水分摂取について】
最近、フェイスブックからの投稿を見たり、患者さまも会話の中から日頃の養生をされている方が多いので嬉しいです。
一度やってみて、結果が出ないことや、合わないこともありますのでそこはプロからのフィードバックが必要ですので、もし、質問などありましたらメッセージをくださいね。
できる限りお応えしていきます。
今回は、よくある《お水》についての質問。
お水は体重を30で割った量を毎日、摂取する必要があります(60kgの人なら2リットル)
色々なお水がありますが、まずは、【質より量】が大切です。
いくらいいお水でも足りていないと意味がありませんからね

投稿者: 豊中愛鍼灸整骨院

2016.08.26更新

意外に知られていませんが、逆子は冷えが原因です。
経絡を整えるとしっかりと赤ちゃんは元の位置に戻ります。
#不妊
#婦人科疾患
#女性のカラダのケア
#豊中愛整骨院
#0668495611
#女性の不調

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160429-00000038-dal-ent

釈由美子、お灸で逆子直った 一発で効果出て驚き(デイリースポーツ) - Yahoo!ニュース
妊娠中の女優・釈由美子が、先月の妊婦検診で逆子であることを告げられていたが、お灸 - Yahoo!ニュース(デイリースポーツ)
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投稿者: 豊中愛鍼灸整骨院

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