「酵素 ファスティング」で検索すると、たくさんの酵素ドリンクが出てきます。

値段も安いものから、高いものまで様々です。

酵素ドリンクにも製法で種類があるって知ってましたか？

今はペーストで出しているCOACERの酵素ですが、実は最初の試作品は酵素ドリンクだったようです。

最終的にペーストで製品化した理由

今日はファスティング用の酵素の種類と、特徴をお伝えしますね

ファスティング用の酵素は大きく分けて3種類。

1. 酵素ジュースタイプ
手作り酵素ジュースと一緒の製法がで、野菜やフルーツに砂糖を加え、発酵させたものをろ過し、液体だけを抽出しています。
綺麗な澄んだ色をしています。

発酵期間が短いのが特徴で、熱に弱いので（酵素は48度以上で死にます）、製品化の際の殺菌で酵素は死んでいます。正確には発酵ドリンクといったほうが近いかも。
酵素が死んだといってもそれが悪いわけではなく、乳酸菌や酵素が死んでから働く菌もあります。

2. 酵素原液ドリンクタイプ
4の酵素原液タイプを果汁や水などで薄めて作っています。最初の試作品は実はこのタイプでした。当初薄めているとは知らなかったのですが、製造元の担当者がうっかり口を滑らせて作り方が発覚したという裏話も。
酵素ペーストを溶かしているため、黒っぽい色の液体です。

2のタイプの中には特殊な製法で殺菌しなくても製品化に成功しているものもあり、生きたままの酵素が入っている製品もあります。

なぜこのドリンクタイプで製品化しなかったのかというと、
①瓶が高く、ごみになる。
②わざわざ工場で薄めるくらいなら、自分で薄めたほうが安く製品化できる
と考えたからでした。

3 酵素ペーストタイプ
たくさんの野菜や果物を3年以上の長期発酵させたもの。4の酵素よりも水分量が多く、まるごと発酵したものを繊維ごとすり潰してペースト状にしています。
飲みやすい味や粘度に果汁やかんきつエキスで調整したものもあります。

COACERの酵素はこのタイプになります。
（6年物の酵素原液使用）

4 熟成酵素タイプ
熟成を重ね、水分を蒸発させています。年数が長いほど吸収に優れているといわれていますが、水分が少ないからと言って、熟成期間が長いとも限りません。
野草が多いので健康に役立つ反面、飲みにくいものも多く、水に溶けにくいため、ファスティングには適しません。

COACERの酵素は、キレイに痩せられるファスティングができるだけではなく、日々の健康維持のためにも使えるようにと、エラスチンを配合し、ドリンクと酵素原液のいいところをとったペーストタイプを、できる限り価格を抑えて作られています。
結果エラスチンが入ってるのに、他社メーカーより安い最高の酵素です

※エラスチン

私も週末、この酵素を使ってプチファスティング試しましたが、飲みやすく、すごく楽にプチファスティングができました。体重も少し落ちましたが、エラスチン配合のお陰で肌もつるつるになった気がします

興味のある方は、当院でも販売いたしますのでお尋ねくださいね

12月は忘年会、年明けには新年会と、ダイエットには過酷な時期の到来です

こんな時こそエラスチン酵素が強い味方となってくれます

全国紙は２度目ですが、前回、好評をいただいて、色々とお声をもらい、今回は特集での掲載となっています

治療現場だけではなく、トレーナー活動、講演会でもお伝えしている『中指』Nieのことがのってます。

『世界一シンプルな健康法』として、セルフケアでおすすめしていますが、様々な効果をご報告いただいています

今年も、院長にお誕生日ケーキを買っていただき

スタッフのみんなでお祝いしてもらいました

素敵な仲間に囲まれて、今年も良い1年になりますよ～に

とよなか子育て応援マガジン【SMILE（スマイル）】2011年春より発行。

子育て中のママによる、ボランティア活動。役立つローカル情報をお届けします！

セルライトに悩む女性は多いですが、女性にセルライトが付きやすいのは何故なのでしょうか？？

その理由は・・・

女性の方が身体が冷えやすいことが関係しています。

セルライトは皮下脂肪が多い所にできやすく、冷えやむくみが原因でできてしまうのです

皮膚に余分なエネルギーが蓄えられると脂肪細胞が中性脂肪のかたまりに育ち、最終的にセルライトになってしまいます。

運動や食事制限では解消できないやっかいな存在です

頑固な脂肪であるセルライトを解消できるメディセルという機器は、吸引しながら筋膜を緩めるというもので、血液やリンパの流れを良くしていきます

それと同時に、溜まってしまったセルライトも流れていきます

また、メディセルで筋膜を緩めることで、セルライトのみならず筋肉も柔らかくすることができ、そのため、肩こりなどにも有効で、さらに関節の歪みにも良い影響を与えます。

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不妊の原因は多々ありますが、圧倒的に多い問題が、体が冷えていることです。

現代人はストレス・運動不足・添加物などの食事の影響・空気（PM2.5の影響）などの影響で全身の血流が悪くなり、子宮や卵巣に十分な血液が届きにくくなっています。卵子の質の改善のためにも、子宮の改善、初期流産を防ぐためにも、根本的にからだの冷えを改善することが大切です。

反対に、冷えを改善することでカラダの隅々まで血流も流れるようになり、卵子の質も向上し、妊娠しやすいからだになります。

冷え対策が雑誌などでもよく取り上げられ、防寒対策グッズが迷うほど売られていますが、根本から治ったという人はまだまだ少ないようです。

冷えを取るには足湯などの方法もありますが、今回は漢方を使う方法をご紹介します。

（※院では、漢方の先生とも連携をしていますので、専門的なご質問もお受けできますのでご安心ください）

漢方で判断するとき、冷えのおもな原因となる『血虚・瘀血・腎虚』の状態をチエックし総合的に判断します。

・血虚〈けっきょ〉・・・良質な血が不足した状態

・瘀血〈おけつ〉　・・・血の流れが滞った状態を状態

この状態だと子宮内膜は薄く硬くなり受精卵にとって居心地良い環境ではなく、妊娠しやすい状態とはいえません。

・腎虚〈じんきょ〉・・・加齢とともに体を温める力が低下したり、女性ホルモンが減少する状態

この状態だと卵子を育てる力は低下し、質のよい卵子はできません。

【症状に合わせたお勧めの漢方薬】

・当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）・・・「婦人の聖薬」言体を温め、血毒（血液の巡りが悪い）に加え水毒（水分の巡りが悪い）を治す作用があります。

・桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）・・・瘀血を改善する駆瘀血剤として有名。滞っている血のめぐりを改善してくれます。

・桃核承気湯（とうかくじょうきとう）・・・便秘があり、体力もあるが瘀血がある方の駆瘀血剤

・加味逍遙散（かみしょうようさん）・・・体を温め血を回らせる働きと、血にこもった熱を冷ます働き

・八味地黄丸（はちみじおうがん）・・・尿漏れ、頻尿にスポットが当たりがちですが他にも色々効果が期待できます

漢方で体質を改善するには３カ月はかかると考えて焦らず気長に服用しましょう！

豊中で初開催されます幕内秀夫氏「じょうぶな子どもを作る基本食」

豊中でお住いの方貴重な講演会になりますので是非ご参加下さい。

・日時　　2017年11月19日（日）14；00~16：00（受付13：30~）　

・場所　　阪急宝塚線　豊中駅　直結　エトレ豊中5F　すてっぷホール

・参加費　1,500円　前売1,200円

・

こどもたちのじょうぶな体をつくる毎日のおうちごはん。

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　　みんな笑顔で楽しく　げんきになあれ・・・

不妊の原因

不妊症とは、「妊娠を望むカップルが性交渉を行っているにもかかわらず、一定期間を過ぎても妊娠できない状態」と定義されています。

年々増加している不妊の問題をまとめてみました。

まずは、男性か女性どちらの問題かに分かれます。

WHO（世界保健機関）が行った不妊原因調査によると、不妊の原因が女性にあることが約41％、男性にあることが約24％、女性男性どちらにもあることが約24%、原因不明が約11%となっています。

女性側の問題と思われていることが多いですが、意外に男性側の問題であることも多く、両方ということももちろんあります。

男性側の問題

１、精子を作る機能の障害

２、精路の障害

３、EDなどの性機能の障害

があります。

女性側の問題

１、排卵の問題

２、卵管の問題

３、子宮頸管の異常

４、着床障害

があります。

男女ともの原因として、まれ（約３％）に「抗精子抗体」を持っていることが、不妊の原因になることがあります。

男性側の原因は比較的安価（数千円）で結果がわかるので、不妊治療を始める際は、まず、男性側に問題はないか？そして、お互いに合意のもとで協力し合いながら治療を進めると良い結果につながりやすいです。

妊活中は筋肉や内臓の問題だけでなく、自律神経・女性ホルモンの管理が大切になってきます。

まず、内臓の冷えや不調がないか？

そして、口腔機能の低下による、顎周りのストレス（食いしばり）がないかをチェックします。

低体温の過多は、咀嚼不足の方が多く、胃への負担、消化不良による、腸への負担増加の方は腸内への悪玉菌を優位にし、脳腸相関（脳と腸のつながり）によって、セロトニンの分泌低下を及ぼします。

内臓への負担も持続的におこると、慢性的な冷えにもつながり、手足の末端が冷え、副交感神経も上手に働かなくなります。

妊活中は食べ過ぎ、飲み過ぎに注意し、内臓をいたわる生活にしていきましょう。

冷えに気をつけ、体温を上げる物（たんぱく質・根菜類・しょうが・発酵食品・食物繊維・亜鉛・鉄・ビタミンB1・B2など）を積極的に摂りましょう。

NIKKAの成田さんに整骨院で使う香りをデザインしてもらいました。

豊中愛整骨院の院の個室はこの方にデザインしてもらいましたので、お楽しみに

とってもリラックスできますよ