『妊活にはカラダのケアが必須』
僕の友人にも国際助産婦として日本のママたちを応援している人がいますが、本当、日本のママたちはがんばり過ぎでカラダがボロボロの方が多い(u_u)
後で、身体が大変になってしまうケースを良くみます。
自律神経である交感神経優位な状態が長く続くことが多いと身体感覚がマヒしてしまいます。
そうすると、なかなか自分ではゆるめることができなくなります。
自分の身体状態を把握し、『未病』の状態からカラダのケアをする習慣があれば、妊活・産前・産後のママの身体的、経済的負担がぐっと減ります。
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